石龙体育馆位于滨江东路，地处东江分流处，风景秀丽。该馆于1985年破土动工，于1987年竣工。在建馆过程中，国家体委领导人李梦华、徐寅生、袁伟民、何作栋、伍绍祖，广东省委书记林若等领导人曾到石龙了解和视察建馆情况。1987年11月12日晚在体育馆举行该馆落成典礼。该馆占地约70，000平方米（含游泳河滩），主体建筑5，000多平方米，内有主席台、阶梯式的观众座位3000个。中间场地宽阔，可作举重、篮球、手球、羽毛球等比赛。四周的地下（跳出的阳台和阶梯座位下）砌上外墙作房室用，其南面为健身房及体委办公室，北面为康复中心。其正门（西面）前为广阔的水泥地和草地，为广大群众练习太极拳、太极剑、跳健身舞等提供了良好的场所。
